鹿行政経懇話会11月例会
日時 | 2024年11月19日 2024年11月19日(火)ご昼食12:00~12:30 講演会12:30~14:00 |
会場 | アトンパレスホテル ℡0299-92-4411 |
講師 | 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 三橋美穂氏 |
演題 | 「脳が若返る快眠術~ぐっすり眠って認知症予防」 |
【講師紹介】
寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。著書に『『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』(かんき出版)ほか多数。
寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。著書に『『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』(かんき出版)ほか多数。