鹿行政経懇話会11月例会
日時2024年11月19日
2024年11月19日(火)ご昼食12:00~12:30
          講演会12:30~14:00
会場アトンパレスホテル
℡0299-92-4411
講師快眠セラピスト・睡眠環境プランナー  三橋美穂氏
演題「脳が若返る快眠術~ぐっすり眠って認知症予防」

【講師紹介】
寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。著書に『『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』(かんき出版)ほか多数。